初中学习计划_学习计划表

初中生如何制定学习计划表？看看这些实际的时间表

在学习过程中，掌握科学的学习方法是提高学习成绩的重要条件。今天助理给大家分享了几个学习计划表的方法和要领，可以在学习计划中参考，希望对大家有所帮助。父母可以帮助孩子制定一个完整的学习计划：

1.总时间表

任何安排时间和活动的计划都必须着眼于一个总的时间表，即固定的活动时间表。一学期要安排一次总课表，除非基础课程有变动。具体要领如下：

首先，填写了所有必要的学校活动，如课程、班级和实验时间。

其次，还从事其他固定的活动，如课业爱好、路上的时间、锻炼、交流等等。

第三，加上家务、睡眠和吃饭时间。填写固定活动的时间，可以在表格的空白部分填写周、日活动计划。

你可以把这个主要活动时间表抄在更大的卡片上，贴在桌子上或者夹在笔记本里，这样脑子就不会乱七八糟了。

更重要的是，您还可以想象表中的空间是您可以用来做其他必须做的事情的时间段。这张表实际上是根据教室里的课程表制作的，应该与课程表一起使用。

以一个总课表为基础，你可以设计任何一种课表，既能适应你的课业，又能结合你独特的个性。

2.详细的一周时间表

如果有一周的时间表作为指导，有些人会工作得更好。一周的时间表是一个扩展的总时间表。如果你的时间很紧，但是可以提前估计，那你就需要一个详细的一周时间表。这种课表只需要在每学期开学的时候安排一次。

以下是该示例表所基于的原理示例：

样本

星期一至星期五、星期六

——早上6点到7点准时起床，避免匆忙吞食早餐(或者根本不吃)。

中午12点-中午13点，——。花整整一个小时悠闲地吃午饭。

晚上17:00-晚上18:00 ——晚饭前放松。你一整天都在努力学习，你值得拥有。

晚上19:00-21:00 ——通过系统学习，可以做笔记，完成作业。

21: 00 -22: 00: ——为了防止考前“死记硬背”，可以每天花一定的时间复习之前的作业和到目前为止所学的课程内容。

晚上22点结束学习，可以刺激你白天晚上更加努力的学习。

周二在特别安排(不一定是周二，只安排一个下午)下午2点到5点。去图书馆找作文需要的资料。

周日下午19: 00到21: 00。英语作文。

对于一些作业，你要安排几个时间段进行研究，或者探索一些观点和想法。

从周六中午开始就没有安排了。你可以利用这段时间参加一些娱乐活动，从事一些需要长时间集中的专项科研项目，或者针对比较难的课程做额外的作业，或者综合复习。

周日晚上前一整天都是属于你的。睡觉前可以看看周一早上第一节课是哪个班。

3.一周作业时间表

另一个一周时间表主要是根据作业情况而不是可用时间安排的，是对一般时间表的补充。每当遇到不寻常的或者长期的作业，可以用这个计划表。因为它是为特定的作业制定的，所以它只适用于这个特定的星期。

根据作业，制定一周时间表。格式很简单。

在一张有线纸上画一条水平线，把它分成两半。以上部分包括科目、作业、预计时间和预定完成日期。

然后以预定完成日期和预计时间为主要因素，在总进度中找出可利用的时间，为每项作业找出足够的时间，写在周进度下半部合适的横线上。

遵守你的时间表。以学习时间为主，只要做到这一点，剩下的空闲时间才是真正的空闲。

4.每日时间表

你可能需要一个可以随身携带的每日时间表。一张学生证大小的卡正好。你可以把它放在你的衬衫口袋或手提包里，这样你就可以随时检查它。

每天晚上离开办公桌前，先看看大致的作息时间表，搞清楚第二天要上什么课，有多少空闲时间。然后在一张卡片上写下第二天的计划：你要学习的科目，要做的事情，体育锻炼，娱乐等你想参加的活动，并为每项活动设定一个时间。这样度过五分钟很重要。原因有二：

第一，你可以把安排写在卡片上，随时查阅，这样脑子就不会乱了。

第二，你可以先在脑子里过一遍第二天，仿佛启动一个心理时钟，让你按照预定的时间行动。

请注意，每天的时间表是基于时间段的，而不是小块的时间。为每个话题或活动设定一定的时间，会保证你学习的最高效率。

如果你喜欢这篇文章，可以加一个个人微信号：iamzb00,一个一直在你身边的成长伙伴。

初中生在家可以关注微信订阅号zhongkaohelper(长按复制到微信搜索关注)！让优秀在这里成为一种习惯！下面是学习秘籍，考试资料，中考志愿指导，专家答疑…好的身边升学/成长助手！