高中自我评价(高中档案学生自评简短)
如何摆脱迷茫，成为一个自我认知清晰的人
苏东坡效应：找到成长的“金钥匙”，遇见更好的自己
随着心理学的发展，越来越多的人开始关注个人的成长。然而，个人成长过程中最困难的部分是“自我意识”。这种“自我认知”的艰难状态，与苏东坡《题西林壁》诗中的意境不谋而合，所以这种心理现象被称为“苏东坡效应”。
全诗虽然只有28个短字，却用风景写人，用风景描述事物，写出了无人能比的深刻意境：庐山之所以从各个角度看都那么不一样，是因为看庐山的人都在山中；要真正看到庐山的全貌，必须离开一定的距离，才能真正领略庐山的风采。
所有的心理问题都与个体的自我认知密切相关。确切地说，个体的自我认知和自我评价价值低，会导致自我否定、自我对抗、自我怀疑，结果就是自我冲突和严重的内耗。当内耗积累到一定程度爆发，心理问题就产生了。
很多心理咨询师对“自我认知”有着深刻的体会。咨询结束时，很多来访者会微笑着对他们说：“老师，我发现所有问题的答案都是‘做你自己’，太神奇了！”这是事实。
所以，“做自己”是解决很多心理问题的“金钥匙”，也就是认识自己，接纳自己，相信自己，欣赏自己。然而，做到这一切并不容易。
首先你要充分了解自己，这是“做自己”的基本前提。
中国有句古话叫“灯下黑”，意思是我们很难看清离自己太近的东西。“当局者迷，旁观者清”也从另一个角度提醒我们，认识客观世界，感受主观世界并不难。所以，认识自己是做自己最基本的部分。
我们似乎很了解自己。如果不能深入剖析自己，就无法真正认识自己，当然也就无法认识自己。所以，要了解自己，你需要学会感觉自己是另一个人。我们不仅要了解自己的优势，还要了解自己的劣势。我们不仅要知道自己擅长什么，还要知道自己不擅长什么。
因为知道自己擅长什么能给我们带来成功，当然是好的；然而，更重要的是知道我们不擅长的领域，而是帮助我们避免危险。
在新一轮高考改革的形势下，高中生在选择学科前需要有充分的自我意识，然后根据自己的熟练度、性格和需求动机来选择学科。选择专业是一种客观科学的方式。蛙人网可以帮助高中生正确客观地认识自己。
