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小学体育《急行跳远》教案
导语：
教师资格证考试，面试是笔试之后的第二关，也是最后一关。笔试通过的同学此时不能放松。他们还是要积极准备面试，尽量在面试中发挥，通过考试。很多考生经常会有这样的想法，面试只是一个讲座，根本没有什么特别的准备！大家都知道，面试官考察我们的时候，要观察很多细节，会有一套专业的标准来识别。无论是义务教育还是高中，面试过程中有很多值得注意的地方。下面，我将以教案的形式，在小学体育教师教学技能部分，给有兴趣进军教学团队的考生参考。
一、课题
快速跳远
二、教学目标
[知识和技能]
学生能说出技术动作结构，体会到跳得远的身体感觉，70%能完成长距离跳远，另外30%能完成短距离跳远。
[过程和方法]
通过模仿练习、有条件练习和限制等手段，使学生掌握快速跳远的动作技术，体验远距离跳跃的身体感觉，知道增强体力、柔韧性和协调性、增强身体机能的方法。
[情感态度和价值观]
提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏困难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教学重难点
【教学重点】助跑和跳跃的结合。
【教学难点】准确有力地迈步跳跃。
四、教学过程
(a)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委会排好队，和师生打招呼，检查着装和出勤，强调纪律和安全，安排学员。
2.导入
复习导入：复习立定跳远要领。
(2)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在老师的带领下，他两列绕着田径场慢跑了两次。
组织教学：两栏
2.徒手锻炼
组织教学：四个横队，前后左右各一臂分开，分散成体操队形。
3.小游戏(障碍跑)
组织教学：利用标志杆设置障碍，进行跨障碍接力跑。
(3)基础部分(28分钟)
1.主要教材：快速跳远
(1)复习立定跳远：学生分组复习立定跳远。
教师提示：双脚左右张开，屈曲摆动，同时用力蹬脚向前上跳，使身体充分伸展，屈膝垫膝。
组织教学：所有学生分成六组自由练习。两个人改正错误，学生表演，提高练习效果，在老师哨声的提示下依次跳。
(2)教师演示快速跳远的完整动作，并结合挂图讲解动作要领。
行动要点：
它由四个部分组成：助跑、跳跃、飞行和着陆。
助跑：助跑自然放松，速度逐渐加快。
踏跳：用整个脚掌快速有力地蹬(或踏跳区)，充分蹬伸臀部、膝盖、脚踝向前上跳，协调上下肢。
空：挺胸，显身，拉伸臀部，使身体尽可能拉伸；落地前，抱膝屈膝，双腿尽量向前伸展。
落地：脚跟先着地，立即屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作重点：助跑和跳跃的结合。
(3)实践
(1)练习快速跳远。
教师集体纠正学生的动作，启发学生理解用力的特点。
组织教学：所有学生分成六组
老师纠正学生的动作，启发学生理解动作的要领。
助跑由慢速逐渐增加到中速的快速跳远。
(4)小组展示练习结果
学生互评，老师互评。
2.辅助教材：仰卧起坐
练习规则：男生50，女生30。
教学组织：两组男生，两组女生。
(4)结尾部分(6分钟)
1.放松练习：音乐拉伸
组织教学：四个水平队，以体操队形散开。
2.教师总结
3.宣布下课
再见老师同学们，收拾装备。
组织教学：四个水平小组
五、场地器材及预计负荷
1.现场设备
田径、体操垫、标志杆。
2.预计负载
估计练习密度：40%左右；估计平均心率：135~140次/分钟左右；运动强度：中等。
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