上海育儿嫂(育儿嫂和月嫂价格)
前几天有宝妈举报宝宝白天还好好的，晚上就开始哭了。一开始我觉得有问题，但是去医院检查没有问题。这让马宝感到困惑，不知道她的孩子发生了什么事。其实宝宝睡前哭是很正常的。马宝不用太担心，有些方法可以让宝宝入睡。下面阿姨的上海育儿小姑之行，分享6个超级实用的哄宝宝睡觉的技巧，宝宝妈妈们可以了解一下。
技巧1:用温暖的襁褓包裹宝宝
用襁褓包裹宝宝，可以模拟子宫的环境，让宝宝安心，睡得香甜。这一招对3个月以下睡觉时会哭的宝宝特别有用。宝宝大一点的时候，睡觉的时候不那么容易被打扰，可以慢慢去除。
技巧：2:用声音安慰宝宝
声音可以让人放松，吸引注意力，建立睡眠联想，对宝宝的睡眠起到很大的作用。
1.催眠曲
这大概是流传最广的睡觉方法了。当妈妈在宝宝耳边轻声唱歌时，温柔的语气和独特的声音会给宝宝一种安定感，帮助宝宝入睡。
当然，每个宝宝都不一样，所以宝帕马宝应该和宝宝一起探索最有效的催眠曲。
2.白噪音
这个方法主要是通过模仿子宫环境来达到催眠效果，比较适合3个月以下的宝宝。白噪声也能抵抗嘈杂的环境噪声。
常见的白噪音包括雨、海浪、吹风机、洗衣机、收音机等。这些声音可以通过录制或下载白噪声软件获得。
父母哄宝宝的时候有时候会哼“嗯嗯”“哦哦”，也有类似白噪声的效果。
当然，宝妈要注意根据不同的睡眠状态调整音量。长时间处于嘈杂的环境中对宝宝有害，注意不要发出太大的噪音。
温馨提示3:让宝宝用触摸的方式放松
轻轻触摸宝宝的面部、四肢和身体，宝宝可以更好的放松，更容易入睡。
1.面颊抚触
首先将拇指放在宝宝额头中间(眉毛上方)，用指尖轻轻推至太阳穴，重复3次。
然后，拇指从婴儿的下巴沿着脸推到耳朵。
2.耳朵抚触
双手捏住耳朵，轻轻拉揉。拇指沿耳廓转圈。
3.手臂和腿部抚触
从上到下轻轻揉捏，伸展手臂。在宝宝的手掌和手背上画一个圈，让宝宝张开双臂。握住一根手指，从脚跟一直拉到指尖。
脚像脚。
4.腹部抚触
围绕肚脐顺时针画一个圈，触摸宝宝腹部。
5.背部抚触
用手掌从上到下交替按摩背部皮肤。双手手掌按在背部，从脊柱向两侧推。
6.胸部抚触
双手靠近肋骨，用手掌交替推向肩膀。
温馨提示4:轻点摇晃宝宝睡好
轻轻抱着宝宝摇晃轻拍，让宝宝感觉舒适入睡。
但是要提醒大家，如果我们用了握抖法，那就是“伤敌1000，败敌800”。对于6个月以内的宝宝，我们可以适当使用。如果我们用的太多，养成抱着睡的习惯也是很头疼的。
打针是比较省力的方法。本质在于，不是用镜头“催”宝宝睡觉，而是用镜头告诉宝宝：妈妈在，不要怕。所以，有时候只要把手放在宝宝的背上，轻轻哼唱一下，就能达到效果。
小贴士5:分散注意力
宝宝在哭的时候，和他说话，制造噪音，换个风景吸引他的注意力，往往会有奇效。
宝宝会被吸引注意力一会儿，可能就不哭了。然后，用其他的睡眠方法，宝宝就能安心睡觉了。
小贴士6:不要太担心哭闹和睡觉
当宝宝睡前哭闹、嗫嚅或嗫嚅时，是为了释放由于嗜睡而积累的情绪，这些情绪的能量可以在宝宝能够安心入睡之前释放出来。
所以，父母要陪伴宝宝，不要打断他，相信宝宝能睡着。
总结
如果宝宝真的睡不着，你可以叫他起床。不要总是惹宝宝。
