快速学习的方法_如何提高学习效率
不妨
不知道同学们有没有这样的经历
8: 00，你发了一个朋友圈：该学习了，泡一杯咖啡，喝完了刷五套试卷
8:01咖啡融化了
咖啡居然旋转融化了
:学习的时候喝什么？一边喝咖啡一边刷知乎和微博，喝
8:40爱豆新电影预告片。还不错。嘿，手机，你怎么跑到我手里了？
8:58，补上。我9:00开始刷纸！想多刷一套
02:00朋友圈：今天犯了错。明晚我必须刷五套卷子！
当你在办公桌前的时候，你剩下的时间更少了，零食更少了，手机的电量更少了，也就是要做的题也没有少。
如何快速进入学习状态？
不要期望随时进入学习状态
很多童鞋都给边肖留言，希望在新的学期里，能成为“有情感的学习机”。他们天一亮就开学，天黑就去上学，饿了，吃完饭在学习，养着。他们可以随时随地开启学习霸权的模式。
边肖理解学生成为杰出人士的决心。但是，人不是机器，人的状态总是有波动的。学习方面，有时兴致很高，有时昏昏欲睡或者缺乏学习的兴趣或心思。
人保持高度集中的时间因人而异。训练后最多不超过1小时。你还是未成年人，高浓度的时间一般是20-30分钟。
而且从青春期到成年期，从中学到大学的过渡，可能会导致压力太大。很多童鞋总想处于最佳状态迎接新的挑战，结果往往让自己疲惫不堪，最终适得其反。
最好的专注，
专注和放松，看似是对立的概念，但实际上，压力、焦虑、担心和各种负面情绪都会直接影响人的专注能力。
压力，焦虑等。真的能带来一种专注。开始写作业之前，想想自己和理想大学的差距，真的可以耐心一点。放松自己，在没有杂念的时候，更容易让自己沉浸在客观的学习中。两种浓度有区别吗？
考试就是最好的例子。无论我们的成绩或学习条件是好是坏，考试往往是我们最专注的时刻。众所周知，如果我们学习好，我们考试可能不会考得好。有些学生容易紧张，成绩往往比平时低。有些学生擅长化解压力，考试总是名列前茅。
这正好证明了两种类型的专注。
最简单的方法是——由简单到复杂。
如果难背，那就先做题。如果做题很难，就先看书。如果读这本书有困难，先听讲座(音频和视频)。如果你对听课不感兴趣，那就把重要的知识点写下来，抄下来。即使记不住，也要练字。从简单到复杂可以帮助我们省去犹豫。
最推荐的方法是——从兴趣开始
，是边肖推荐的。我们每天的学习计划并不单一，最感兴趣的科目会相对容易学习，给你一个积极的反馈，让你觉得自己今天状态很好，然后这种心态就可以应用到其他内容的学习上。
最高效的方法——从思考开始
高中所有科目的学习基本上都要求我们构建一个完整的知识体系。在学习之前，我们可以试着思考一下自己的知识体系，类似于在图书目录中回忆书中的知识点。
无论你是什么水平的学习者，你的知识体系都必须完善和深化。这样既能慢慢进入学习状态，又能理清思路，方便日后学习中的点对点检查和填空。
最实用的方法是——找他律
对于大多数自律有困难的家庭来说，找他律是解决任何学习困难最有效的方法。当你无法进入学习状态时，可以主动去图书馆、自习室、邻座等学习氛围已经弥漫的地方，自然可以很快进入学习状态。
然而，我们需要提醒大家，异名
最高端的方法是——找心流
在某些特殊的时刻，例如与三五好友谈心、接连解出了特别困难的题目等。这些活动的共通之处在于，当事人内心全部充满相容、和谐的感受，欲望、意图与思绪在这时协调一致，你陶醉其中，与日常生活中常见的状况截然不同。这类特殊时刻就是我所谓的“心流体验”(flow experience)“心流”隐含的意义，就是许多人形容自己表现最杰出时那份水到渠成、不费吹灭之力的感觉，也就是运动家所谓的处于巅峰、艺术家及音乐家所谓的灵思泉涌。——摘自心理学家米哈里.契克森米哈赖的著作《专注的快乐》
》，它不仅是一种高端，也是一种不可避免的方法。边肖想提醒大家，如果有一天你在正确的时间和地点找到了心流，记得好好组织和记录，这对了解自己的学习状态和特点是一个很好的参考。
等待机会
这些都是边肖思考和看到的方式。最后，边肖想说，任何事情都有一个周期，我们可以决定事情的发展方向，但是盲目的加速会适得其反。很难相信，当你读到这篇文章的时候，绝对不是学习的好时机。童鞋不妨试试这些方法~记住不要急于求成，等那个机会，等自己心流。
对了，踩67小卖部
