如何提高心理素质(长期精神紧张恐惧后果)

如何提高心理素质？这个训练有答案

12月16日上午，,县局在尚书中学会议室为衢州县中小学教师举办了“《为生命赋能 为成长助力》 ——”心理健康教育讲座。局领导李少华出席并主持了会议，

国家二级心理咨询师艾应邀参加了此次培训。培训内容主要包括教育工作的意义、如何构建积极乐观的心态、中小学生常见心理问题的表现特征、赋权学生、注重积极思考、做新时期教师等。

艾老师

是国家二级心理咨询师，邯郸市学习能力团队游戏培训师，高级注意力和感觉培训师。

他多次接受《邯郸晚报》选秀，并在电台热线播出。曾受邀担任中小学记者大赛评委，主持过300多个心理健康沙龙。

艾先生被誉为青少年和家长的成长教练，擅长为学校、家长和学生提供一对一的心理咨询。通过大量案例，他积累了丰富的经验，帮助个人在心理上成长，促进家庭和社会的和谐发展。

培训地点

艾老师通过放松练习、答疑等一系列互动活动，对师生常见的心理健康问题进行了专业系统的分析，并为参与者讲解了应对策略。

本次讲座使教师对心理健康教育有了初步的认识和认知，并认识到在今后的工作中要把教育学和心理学有机地结合起来，为教学服务，让孩子健康快乐地成长。

供稿：安书凤

编辑：席志敏