高考学习_高考学生心理压力疏导

高考学习关键词

关键词1

心态

调整心态，为自己把好脉

至于心态，很多学生和家长都认为，谈心态是空谈。其实高三这一年能保持淡定淡定淡定理智的父母太少了。

当然，只要学生能及时调整、反思、改正错误，基本上就能顺利正常地度过高三。

面临分数波动、心理起伏、状态摇摆、目标与现实差距、专业选择多变、志愿者反复确定等重要问题。任何不良的心理反应都可能影响最终高考的走向。

小王高一高二的时候基础不好。进入初三后，他很担心，害怕辜负父母的期望，所以他很害怕，他无法平静下来。

“面对高考，其实端正心态，放轻松比努力学习更重要。”崔老师是一所重点高中的特级教师。她说，她教的一些学生在进入高中三年级时没有取得好成绩。但是经过心态的调整和学习方法的改进，有很多人的成绩进步很快。“你不用因为过去学习不太好而害怕高三。一定要摆正心态。如果你有毅力，有正确的学习方法，就能考上理想的大学。

老师建议，高三学生正确定位自己很重要，正确认识自己的整体情况将直接影响整个学年的复习节奏。

有的同学可能觉得考上好学校希望不大，可以专心掌握基础知识，不要把时间浪费在难题上，更不要埋头于“海战术”。高考的基础分数还是占了很大的比重，要保证他们不丢失自己应得的分数。除此之外，他们精通基础题，面对难题时会更灵活，更有向上进步的可能。

关键词2

方法

不被考试牵着走，复习讲究轻重缓急

经历过高三的同学会对今年的考试频率印象深刻：周考、月考、多次模拟考试、毕业考试、期中考试、期末考试、联考等。

有多年毕业班经验的何老师建议，学生不要被那么多考试牵着鼻子走，不管是模拟考试还是随堂考，只是一种评价方式，不能完全代表实际水平。如果学生跟着考试，努力准备每一次大的考试和小测验，会打乱原来的复习节奏，但不会取得好的效果。反而不如按照自己的复习节奏，让周、月考自然来。

另外，何老师认为，每个学生对知识点的掌握程度因人而异，差异很大，要从最薄弱的环节入手，制定出最适合自己的复习计划。把自己的水平整体定位后，要充分了解各种知识点的掌握情况，比如英语的弱项是阅读还是完形填空，数学的弱项是立体几何还是图形组合等等。而有针对性的复习是有效率的复习。

学生千万不要怕困难，把薄弱环节留到最后，往往来不及。薄弱的部分只会更弱，而高中科目的知识点往往环环相扣，多种题型都会牵连出一个薄弱点，也会影响综合题的解决。

关键词3

变化

制定目标，关注高考变化

高三学生还应了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有基本了解。他们还应该了解今年考试的变化，包括类型、内容、数量和分数，掌握高考的趋势，明确复习的重点。只有他们对高考有了全面的了解，才能在复习的时候有一个清晰的思路。

此外，高三学生除了要了解高考的变化外，还要提前做好知识梳理、能力形成和方法掌握的准备

比如梳理文言文、古诗词、英语词汇、语法、数学公式、定理等等。整理这些知识，要以课本为主，适当参考其他资料。

关键词4

效率

注重学习效率，增强时间观念

“高三是不是每天都要考试，每天都要做很多题，做很多卷子？”对于很多踏入高三的学生来说，埋头于问题的海洋是他们对高三的第一印象。

与高一高二相比，高三学习最大的特点是节奏快，效率高。因此，高三学生应该根据高三学生的学习特点，修改自己的学习方法和策略，以在最短的时间内达到最大的学习效果。

很多高中老师都说过，高中的学习一定要抓住基础，把知识网络化、系统化，把学到的东西运用到现实生活中去。

因为现在的高考是从知识到能力的转化。有些同学喜欢陷入人海战术，觉得自己做的题越多越好，却忽略了最基础的课本知识。高考考查的是学生对知识的整体把握和掌控，所以要有扎实的知识基础。对于高三学生来说，从现在开始就要打好扎实的基础，第一步应该是巩固课本知识。

高三学生的另一大困惑是面对的教参和助教种类繁多，难以选择。有些学生会一次买几本教辅书。今年刚考上大学的小吴说高三的时候也是这样，买了一堆教辅资料，最后也就两三本有用。这不合理。建议同学们把辅导书理解透彻，看完一套再继续下一套。

值得注意的是，我们必须从专业出版社中选择助教。专业出版社在审核方面比较齐全，不会出现误导学生的大错误。

高三的每一分钟都是宝贵的。在无用的东西上花任何一分钟都是浪费。珍惜自己的时间和精力是专家们的共同建议。