高三学习方法_高三怎么学才最有效理科
武术家李小龙曾经说过：我不怕遇到练过一种腿法的对手，但我怕遇到只会练一种腿法几次的强敌。
武术也是，学习也是。我不怕你读了多少书，做过多少练习，只怕你会记住每本书的重点和每道练习题的解题思路，从而举一反三，揭开它的真面目。
总是记不住要背的知识点，刷了几遍题，却不记得解题思路，又套用到其他题目上，最后变成“瞎刷”。
不是你不努力学习，更不是怀疑自己的能力，而是你只是没有用对方法。
实践证明，一个动作持续30天以上，就会形成稳定的行为，持续100天以上，就会形成习惯。
这里有6种高效的学习方法可以帮助你！
1.注意力稳定性理论：必须有目的地预习
注意稳定性。注意力不可能长时间保持稳定，而是周期性波动。一般来说，如果上课45分钟，真正有效的时间不到20分钟。
因此，要成为大师，有效的课堂时间必须用来听重点、难点和方法。要做到这一点，有目的地提前准备是非常重要的，你必须带着问题去听讲座。很多人不明白这一点，要么不预习，要么迷茫。虽然他们瞪大眼睛听讲座，但他们学得很努力！
2.记忆衰退理论：必须及时复习
德国心理学家艾宾浩斯的一项研究发现，遗忘是在学习后立即开始的，遗忘的过程并不统一。遗忘一开始很快，然后逐渐慢下来。
以上曲线告诉我们，及时复习很重要，但实验证明，合理安排复习时间也很重要。不复习会有效果，但在合适的时间复习会事半功倍！
什么才是最佳的时间节点?
姐姐的建议是5分钟20分钟后重复。1小时、12小时、1天、2天、5天、8天、14天之后，会很难忘记。
但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，学姐个人的实践是：即时复述很关键(短期记忆转化成长期记忆)，12小时或睡前温习很重要(最好是通过题目巩固)，1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。
提高向成绩，学习，可以事半功倍，需要更好的学习方法。安利姐《疯狂600提分笔记》在这里会帮你找到高考题的规则，答题技巧和应试技巧，学习高考，的技巧和方法学习高考，的知识点分析知识中容易出错的题型等。
3.记忆编码理论：必须动手构建知识树
一旦构建好了知识树，每一个节点都是一个思想，每一个思想都是与周围知识节点的连接，所以知识之间的联系越来越紧密，知识树也越来越有条理，越来越有生命力。很多问题自然就能类比学习，而不是一塌糊涂毫无头绪！
4.内隐语言理论：打破学习错觉
很多时候，我们以为自己学得很好，但如果错了，就把熟悉当成了知道。
在学习中，复习一个知识点时，我们的隐性语言抓住了几个关键点，导致产生了学习的错觉，导致我们以为自己都知道。但是，知识点不是孤立的孤岛，而是由逻辑关系组成的，需要外部语言进行串联描述和连接。只有通过外部语言测试，才能真正掌握和理解它们！
5.情绪绩效理论：压力是资源
考场发挥和临场发挥非常重要。那一刻的个人心态值得几周、几个月甚至几年的努力！适当的压力就好，完全没有压力或者压力太高都会影响发挥。
6.合理休息：休息也是学习的一种
有很多关于学习时间和效率的研究，证实超过2小时学习效果会逐渐下降，超过4小时就没有效果了。 所以合理的休息和高效的学习一样重要，长期无效的学习会让人特别反感。
想要长期保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要保证每次学习都能恢复精力。对于长期学习来说，控制每天高强度的学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，才是明智之举。简而言之：
(1)短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。
(2)从长期来看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。
