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注意力训练(训练一年级孩子专注力的方法)

儿童注意力训练方法

1。蹬三轮车:让孩子自行蹬三轮车井数,每蹬一个。当踏板达到一定数量时,老师会停下来,让孩子告诉他们踩了多少次。

2.投篮:让孩子投篮,或者让其他孩子投篮,数一数。当拍摄到某个数字时,突然停下来,看看孩子们能否说出拍摄的总次数。

3.轻微密码:老师用很微弱的声音发出密码,勉强能让孩子的接收器,让孩子执行,迫使孩子密切注意,否则听不清楚密码就无法执行。该方法的应用时间不宜过长,一般不超过3分钟。

4.反向密码:老师调用密码,让孩子按照密码的反义词完成动作。如果密码是“立正”,孩子必须“稍息”,而密码是“右转”,孩子必须“左转”。要求教师有简短、清晰、一致的密码。这个方法正好和密码和动作相反,所以按照密码做动作有点困难。如果孩子不密切注意,很难快速、肯定地完成密码。

5、物品位移:把几件物品放在桌子上,让孩子看清楚,让他转过身来,改变物品的位置或者拿走一两件,再转过来,告诉物品的位移,或者告诉被拿走的物品的名称。

6.数字位移;黑板上按顺序贴上数字l-10,让孩子观察好了就能知道这些数字。然后,让他转过去,交换个别号码的位置或者拿走,然后让他转过去,迅速说出哪个号码变了或者被拿走了。

7.走平衡木:让孩子在平衡木上往前走,然后熟练稳稳地走的时候再往后走,最后把球扔给他,看他走的时候能不能接住。

8.滑板接球:让孩子在地上练习滑板。他们熟练的时候,训练投球,让他在滑的过程中接住。

9.旗帜:准备4-8面不同颜色的旗帜。每面旗代表一个动作,比如用红旗拍手,用黄旗跺脚,用绿旗向前走,用蓝旗向后走.老师先给孩子介绍一两次每个旗子代表的动作,然后开始练习。老师随意升起一种颜色的旗帜,让孩子做出相应的动作。孩子的动作要求动作要快,举旗2秒以上就会是不作为或者做错动作。经过反复练习,累积失败次数最少的人是第一个。较小的孩子不应该有太多的旗帜,而较大的孩子应该适当增加旗帜的数量。

10.写毛笔字:可以根据孩子的兴趣,每天写5-10个毛笔字。写书法是训练孩子注意力的好方法,但适合孩子放学后,对孩子的训练效果不明显。

儿童注意力训练时间不宜过长。训练几分钟后休息一下,再继续练习,或者不断改变练习的方法,防止疲劳和分心影响练习效果。

浙江省人民政府办公厅

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