初中学习数学_学初中数学的软件免费
在初中，很多学生都会处于这种状态：“别人认为你很努力很忙，每天花很多时间学习，甚至课外活动很少，导致你自己的睡眠时间。可怜。”这种状态叫做“伪勤奋”。很多时候，当我们的学习方法不正确，学习状态调整不好的时候，很容易事半功倍。所以Youcubic数学要提醒大家不要以为花时间，成绩一定会提高。不是少睡，就是勤奋。一旦发现自己花了时间但成绩没有明显提高，一定要注意。
1.调整学习方法
完成试卷后，学生必须尽最大努力将所有错题理解透彻。不懂就问学生和老师，不要给自己留任何漏洞。注意总结试卷中容易出错的地方，经常翻看自己的错题集加深印象，调整方法，循序渐进。在不久的将来，你会发现你对整个数学知识体系有了更深入的了解。
2.缓解学业焦虑
学习动力不足和不善调整自己的心理状态都会造成初中学生的学业焦虑，想要减轻学习和精神上的压力，才能愉快、高效地学习学科知识。初中生应该怎样缓解自己学业上的焦虑呢?优立方数学为大家列举了两种方法供参考：
1.选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
3.正面解决问题
有些同学对自己的能力有怀疑，因为短时间内看不到效果。遇到挫折时，建议学生不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
4.提高人际交往
人需要互相理解。所以你要学会“换位思考法”，在生活和学习中增进与老师、家长、同学的沟通，也就是我们常说的“互相照顾”，掌握一些沟通技巧，有助于你进一步改善人际关系。
5.摆脱自卑
首先，正确看待自己。要充分看到自己的实力，不需要每次考试都取得很好的成绩，也不要因为一两次考试不好就否定自己。
二要认真分析考试差的原因。可能是学习不好，可能是紧张没有发挥到应有的水平，也可能是老师太难出问题。
第三，经得起失败的考验。即使学习基础差，连续几次考试成绩不理想也不要自卑。正确的态度是找出原因，改变方法，调整计划，补缺再接再厉，争取高考最高水平。
VI。克服能量分散
在正常学习中，初中生经常会出现“注意力分散”的现象。一旦你发现自己感到分心和懈怠，学习者应该对此敏感，并及时将他们的思想拉回正常轨道。在做短期学习任务时，他们应该尽力保持专注，不断学习，直到完成。在复习计划结束时，尽快按照设定的复习计划开始学习。
