高三心理辅导(高三焦虑抑郁父母该怎样做)

青少年心理咨询专家表示，开展高三学生心理咨询首先要打破人们只关注学生学习，而不关注学生心理状态的惯性思维。人的心理状态和行为，可以说是一对荣辱与共的兄弟，经常互相影响，形成良性或恶性循环。(比如学生经常因为不会做题而烦躁。越是这样，越是无法平静下来。如果他们不能冷静下来，他们就不能解决问题。做题失败进一步加深了学生的后顾之忧，影响了他们的自信心。循环往复。我们自然期待高三学生在复习备考期间，有一个心理状态和行为的良性循环陪伴。这样，他们自己就有了无穷的力量，让他们敢于正视在复习备考过程中遇到的任何困难和挑战。但在日常教育教学中，人们更多关注的是看得见的行为，却很少意识到潜在的心理状态，这也是需要并值得同等重视的。

排除理解中可能存在的障碍，然后

第一，高三是学生上学以来所面临的最难的部分。尤其是在竞争激烈的当代社会，可想而知他们从小娇生惯养就会遇到困难。相当一部分高三学生对高三学习的艰辛缺乏必要的心理准备。当他们面对困难时，很可能会有退缩和逃避的心理。学生很可能会在“能不能坚持”、“是否应该放弃”的犹豫中摇摆不定，这必然会对他们心理状态的基本稳定造成很大的障碍。作为心理咨询，我们有责任提醒他们建立面对高三刻苦学习的心理准备，培养他们“咬紧牙关，坚持到底”的意志品质，不断给予鼓励和心理支持。