学习初中_怎样学好数学 初中生
初中生应该如何安排每天的学习时间？
今天，我想和你谈谈如何安排你每天的学习时间。希望以下内容对你有帮助！
抓住一天中的四个学习高效期
第一个学习高效期：
早上起床后，大脑休息了一夜，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活跃状态，没有新的记忆干扰。
学一些难记但有必要记的东西比较合适，比如英语，法律，历史事件。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。
第二个学习高效期：
早上8点到10点，人精力充沛，大脑兴奋，思维严谨透彻，认知能力和处理能力强。这是克服难题的好时机，应该充分利用。
第三个学习高效期：
下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间复习复习一整天学过的东西，加深印象，分类总结整理，也是整理笔记的黄金时间。
第四个学习高效期：
睡觉前一小时。利用这段时间加深印象，尤其是复习难记的东西，不容易忘记。时间管理让学习更有效率。
如何高效利用时间
以下是一些适用于所有学习计划的一般原则：
1. 消除无所事事的时间
让每一小时都成为高效的时间单位。我们生活中最重要的一些课程往往在不到一个小时的时间里就学会了。使用日光时间。研究结果表明，白天学习一小时等于晚上学习一个半小时。
2. 背诵型课程在课前要进行复习
一门需要背诵或讨论的课程，课前复习会大有裨益。通过这样做，你可以记住你所学的材料。讲座课程可以课后复习。对于一节课，最好是马上复习笔记，这样可以帮助你加深理解，记住讲课内容。
按重要性排序。把第一件事放在第一位，你当然可以按时做最重要的事。
3. 避免过多的细节
在一周的时间表中放太多细节是浪费时间。这有两个原因：
第一，制定这样的时间表比直接学习一门学科花费的时间少；
其次，你不可能按照这个时间表工作学习。
4. 弄清楚自己在什么时候需要睡眠
我们每天都有一个睡与醒的循环。如果工作、课程、环境允许，困了就睡觉，自然醒了就学习。
5. 弄清楚自己应该学习多长时间
如果你有一个小时的课，你应该复习两个小时。这个粗略的统计最多只能说明问题。
其实学习时间根据课程不同，学生不同而不同。但是你可以从一个小时的课和两个小时的复习开始。建议搞清楚每次作业需要多少时间后，根据实际情况调整时间。
6. 要有足够的睡眠时间
医学研究证实，每个人每天必须有八个小时的睡眠。这一点我们要清楚，就是学习的质量取决于我们是否有足够的睡眠。
7. 要均衡进餐
三顿饭吃得心平气和，好好的。一般来说，大部分时间吃油腻或其他低蛋白食物对身体和大脑都不好。饮食不足会导致易怒、疲劳和精力不足。
8. 加倍估计时间，费时的事要提前做
大多数人低估了工作所需的时间。为了防止你在交作业前一天晚上的三个小时内最终发现自己赶不上一篇1500字的文章，建议尽早开始写，这样你会有更多的时间。
9. 别把你的时间安排得太紧
计算时间要准确，但要留时间解决最后一分钟出现的问题。制定人生规划，而不仅仅是学习规划。生活是多面的，所以你必须认识到它的多面性。
每日时间安排表参考
合理安排每天的时间，提供效率尤为重要。以下日常学习计划可以参考。
早上6:00-8:00:白天是早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛。是学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。
上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种“测试”的好时机。难处理的内容可以安排。
上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。
中午13:00-中午14: 00:人吃完饭会累，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。最好休息一下，听听轻音乐。但是不要长时间午休。
下午15: 00 -16: 00:调整后精神又复活了。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。可以合理安排需要“永久记忆”的事情。
下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。这个时间适合复杂的计算和繁重的工作。
饭后：根据每个人的情况做适当的安排。可以分两三节，语言、数学、英语等文理科交替排列；也可以交替排列。
中学生学习时间短，考试压力大。所以希望你能合理高效的安排时间，在高效学习的同时好好休息。
