怎样学会学习_如何快速学日语 速成

心理学家：如何更有效地学习

因为每个人都有不同的性格偏好，所以有一句话叫做学习方法要根据每个人的特点量身定做。

那么，用你喜欢的学习方法，学习效果会更好吗？

《科学美国人》网站，结论是没有好处.

在这项研究中，模型（VARK）被用来测试学生。

它将学习风格分为四种类型：视觉、听觉、阅读和写作以及动手实践。

视觉人可能喜欢看图学习；

听力的人可能更喜欢听老师讲课；

读书写字的人喜欢用读书记笔记的方法；

动手的人喜欢做实验和示范。

测试结果表明，很多学生都有自己喜欢的学习方法，但是大部分人并没有用自己喜欢的学习方法学习。

而大约三分之一的学生，他们的学习方法与自己的喜好相匹配，但结果显示这些人的学习成绩并不比别人好。也许是他们更享受学习过程，但并没有获得更好的成效。

研究还发现，尤其是在有一些很多学生都喜欢的方法，恰恰是对谁都没好处。

那么什么样的学习方法是有效的呢？心理学家总结了以下几点。

对于一定的内容，你要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。

这种方法的原理是人脑的“记忆曲线”。记忆最好是回忆以前学过的东西，然后再学新的。

德国心理学家H .艾宾浩斯发现，遗忘是在学习之后立即开始的，遗忘的过程是不统一的。遗忘一开始很快，后来逐渐变慢。

你可以在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。

比如同一个知识点，看老师上课再演示一遍，这就是视野；回家精读课本。这就是读书写字。用不同的方式学习同样的内容是非常有效的。

经常参加测验，看看自己是不是掌握了相关的知识。

这是“反馈”的刻意做法。不考就不知道自己是不是真的学会了。

把新学到的知识和以前的知识建立连接。

有一种读书方法叫“强力研读”，其中一种就是把你正在读的东西和你以前读过的书联系起来。

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