震撼世界的15分钟(改变世界的15分钟在哪里看)
也许对于没学过舞蹈的人来说，这样的痛苦还没有真正体验过，但是从他们的眼神和表情中你可以看到和感受到很多。
痛苦，眼泪，坚持住！这是一个痛苦和坚持的故事；也是舞蹈生实现舞蹈梦想的必由之路！
轻柔的开场是对舞者的独特要求。舞者的柔开不是指一般的软硬，主要是指演员身体各个关节的运动范围。
舞蹈的软开场训练是中国古典舞表演中不可缺少的应用方法。它关系到一部舞蹈作品的成功与否，关系到它能否在表演过程中最大限度地拉伸动作。
软度训练可以让演员上半身灵活，与僵硬、灵活、回缩、释放和谐配合。软技能好的演员不死板，优雅，漂亮；反而动作难看不柔和，尤其是女演员，腿不高腰不下，动作会显得呆板僵硬，甚至无法完成正确的舞蹈。因此，专家说，柔软是人类舞蹈艺术最高水平所具备的基本要素，也是中国舞蹈的独特风格
