卫生小常识(卫生知识手抄报图片大全)

保健常识

随着秋天的到来，温度开始下降，天气变得干燥。孩子的皮肤比较嫩，比大人更需要水分。他们容易出现口干、便秘等一系列“阴虚内热”现象。采取各种保健措施，维护儿童健康非常重要。

现在，我想和父母分享一些建议，希望能帮助到大家，让我们的宝宝每天健康快乐。

小贴士1:给你的孩子充足的水

秋天，孩子们应该喝大量的白开水。如果孩子排斥白开水，可以尝试喝菊花茶、乌梅汤、金银花露等。防止儿童流鼻血和其他症状。在幼儿园，老师也会让婴儿喝大量的水，看看我们的婴儿喝得有多好。

技巧2:增加户外活动。

诀窍3:给你的孩子大量富含水分的时令水果。(葡萄、苹果)

小贴士4:妈妈一定要把入口关好，注意食品卫生，避免吃冷的生的食物，定期给玩具和器皿烧开消毒。

提示5:营养调理。

给孩子高蛋白饮食，如牛奶、豆制品、鱼、肉等。吃饭时要荤素搭配，粗细搭配，饮食平衡，减少秋季发病。

总之，要培养孩子良好的健康习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子健康快乐的成长！