退一步海阔天空(退一步海阔天空怎么怼)

要不我建议你退一步？

人不能太善良，如果事事太大度和宽容，别人不会感激你，反而会变本加厉。

人就应有点脾气，过分善良会让自己丢失自己的价值和尊严。

他是公司的老员工，典型的好人，从不拒绝别人。他是每天第一个来公司上班的人，给同事带外卖和奶茶，帮其他部门加班熬夜更是家常便饭。

但他带出来的徒弟都是管理岗位的，是个普通员工。他一句话也没说，每天工作这么晚也没给老板涨工资。

终于有一天，一个好老头爆发了。他拒绝了所有同事的要求，走进老板的办公室要求加薪。因为他有能力也愿意忍，所以涨工资是顺理成章的。

我们身边有无数老周，连我们自己都是老周。我们想让自己更完美，想让自己更加受欢迎，想取悦别人，甚至委曲求全，但这样真的好吗？

所以，我只能蜷缩在瑜伽垫和泡沫轴之间，努力锻炼。

四十分钟后，我完成了练习。玛丽这时刚从跑步机上下来，去了她刚刚用器械占领的地方开始锻炼。

你可能会想，为什么我不直接说，“玛丽，我能在你跑步的时候移动你的瑜伽垫吗？我稍后会把它放回原位。”问题是，虽然这样可以直接解决问题，但我当时并不这么认为。可能是怕冲突吧。不管怎样，我当时没有勇气说出自己的感受。

不采取任何行动。,我需要做的是容忍我的不满。如果玛丽的行为对我来说不是那么难以忍受，那将是一个好办法。如果只是小事，我们的愤怒很快就会消散，所以这个时候选择沉默还是挺有用的。然而，我越不采取行动，我就越生气，越有可能做出消极的回应。

夺回锻炼的地方。,.我想我可以把玛丽的东西搬到那里去锻炼。但是，这会引起玛丽的反感，肯定会带来正面的冲突。然而，这正是我想要避免的。

直接说明自己的想法。这是最成熟的解决方案，也可以帮助我们停止被动攻击模式。然而，这种方法比前三种方法困难得多，因为当我们在这需要我们说出自己为什么生气，并且要求对方改变他们的行为。和.过于兴奋时，通常很难体面地完成这些事情

你经常看到以下情况吗：有些人做了一些让别人恼火的事情，比如大喊大叫、无视他人、不阅读或回复电子邮件、敷衍了事、迟到、开会发短信、偏袒一方。这时，周围的人都没有说什么。其实他们也很生气，只是选择不公开发泄。

以前我一直认为被动攻击只是一种不愉快的行为。但是，在我蹲在这样一个狭小的位置，憋屈了40分钟之后，我终于意识到了很多负面攻击背后的原因，就是人积累了很多愤怒却什么都没说，最终产生了强烈的无力感。

因此，为了有效地解决这种冲突，我们需要使用一种成型的方法来直接处理他人的不良行为。我们不仅要礼貌待人，还要坚定不移地为自己服务。

1.向对方提问。

“当你使用跑步机时，你仍然占据着这个地方。你这样做是出于什么原因？”提问的关键是你一定要真的对对方的理由感兴趣(否则问题本身就是在发动负面攻击)。你唯一要做的就是找出对方为什么这么做。如果别人的冒犯行为背后有合理的原因，你的愤怒可能会平息。另一种可能是他们无法给出合理的理由，所以选择改变行为。如果前两种可能都没有发生，请往下看另外两种方法。

2.承认对方的观点，同时说出自己的看法。

,我能理解为什么你在使用跑步机的时候要用设备占据这个地方，但是我不能在这个地方空着的时候使用它，我必须挤在设备里锻炼，这让我很苦恼。

3.以逻辑作支撑，坚定提出你的请求。

,因为我们想共用这个小健身房，请暂时不要占用你不需要使用的地方。这样说话(“因为……，请……”)会增加你说话的分量。同时，这将使你能够把握请求和命令之间的话语尺度。另外，你也是在给人的行为定标准，督促人遵守。

作者：彼得布雷格曼、维小维+白菜