情绪与压力管理(压力管理培训)

带着压力跳舞，做情绪的主人！我院成功举办《情绪与压力管理》研讨会

6月29日，我院17楼学术报告厅举办了“情绪与压力管理”研讨会。研讨会邀请了中南大学湘雅二医院和湖北医学院的专家教授。

在开幕式上，研究所领导发表了热情的欢迎讲话，并对与会者表示热烈欢迎。随后，中南大学湘雅二医院王红莲教授带来了“道家认知疗法”专题讲座，现场带领学生进行实践锻炼，从发现问题到应对压力，再到讲减压方法。湖北医学院肖院长作了“情绪、压力与健康”专题讲座，重点介绍了正念减压对护士心身健康的保健作用。

下午，我院精神病学专家张敏根据工作实际谈了谈精神科护士的压力和自我调节知识。湖北医学院专家庄宏平在《团体心理治疗在情绪压力管理中的应用》上做了一个精彩的互动练习。