孩子怎样学习好_小学生学汉字的好方法

教你的孩子如何充分利用他们的学习时间

如果你的孩子在某一段时间内头脑非常清醒，思维敏捷，但有时又笨手笨脚，那么你认为孩子的状态影响学习效果还是影响考试成绩？如果他长时间处于学习状态，就会疲劳，影响学习注意力。一些学校为了提高教学质量，不惜花费师生所有的可用时间，甚至占用必要的生理生命时间。这样，学生的主观能动性没有得到充分发挥，但教育质量并没有提高多少，甚至造成了一些不良后果。从教育时间科学的角度来看，合理的时间安排也会对学习产生很大的影响。

无论从事什么样的知识，学习活动都是在大脑皮层的主导作用下实现的。因此，学习活动必须符合大脑皮层活动的规律。

兴奋和抑制是神经活动的两个基本过程。任何神经活动都是这两个对立面的统一。兴奋过程的特点是由神经控制的器官由安静状态变为活动状态或增强原有的活动状态；抑制过程的特征是由神经控制的器官的活动状态减弱或终止。在一定范围内，条件刺激越强，由其引起的条件反射越大；但当刺激的强度和时间超过一定限度时，反应量并没有增加，反而减少。也就是说，超过一定限度的刺激不再引起皮层兴奋，而是会引起抑制，即过限抑制。过限抑制具有生物保护意义，因为如果兴奋过程超过一定限度，无法转化为抑制，就会导致神经组织的破坏。所以，抑制不是不活动，而是一种特殊的活动。它的特殊性在于能调节兴奋过程，削弱或抑制兴奋，使其在正常轨道上运动。它是激励过程的调节器，与激励过程相互联系、相互作用。这两个神经过程的对立统一是大脑皮层正常活动的基础。当两者失衡时，人就会产生病理现象。

在学习活动中，孩子的学习材料太难、太重、太长，会使大脑皮层由兴奋变为抑制，使孩子感到疲劳或厌倦。学习活动包括身体活动和精神活动。因此，过度的学习活动既会导致身体疲劳，也会导致心理疲劳。生理性疲劳表现为肌肉失衡、姿势障碍、痉挛、麻木、无力等。极度的生理疲劳会损伤大脑，破坏或停止心理活动。心理疲劳表现为懒惰、无精打采、厌恶、无反应、情绪不安、效率下降。严重的还可能使工作完全无法进行。

教育是人类社会的一种时间活动，也有其特定的周期。和谐的教育时间节奏是和谐教育的基础或基本条件。因此，我们应该在准确把握学生生物节律特点的基础上，充分利用儿童精力的高峰期。