孩子记忆力不好吃什么(吃什么能提高孩子的记忆力)

有很多的宝宝，在儿童时期，记忆力并不算太好，对于这种情况，很多家长都比较担心。不知道该怎样才能够提高孩子的记忆。有很多的食物适合宝宝吃，能够帮助他提高记忆力。关于儿童补脑应该吃一些什么?

1.牛奶

牛奶是一种营养丰富的饮料，可以补充人体所需的各种营养。它含有蛋白质、钙和大脑必需的氨基酸。牛奶中的物质非常容易被人吸收，是人脑不可缺少的重要物质。

并含有对神经细胞非常有益的维生素b1。如果宝宝记忆力有问题，喝点牛奶肯定是有益的。

2.肉

牛肉健脑，瘦肉滋阴润燥。大多数肉制品含有大量蛋白质，可以增强记忆力。

3，全麦产品和糙米